腰肉はエステで落とすのが良い？

2015/01/18 2017/10/18

腰肉はダイエットを頑張っても、最も落としにくい
場所の一つです。自分単独でのダイエットに限界を
感じてエステに通う人も、実は多いのです。

でもちょっと待ってください・・・・

エステにただ漫然と通うだけで腰肉をとることは難
しいです。エステでエステティシャンに施術をして
もらうだけで腰肉が落ちるわけではありません。

確かに普段動かしていない腰肉を、施術によって人工
的に動かす事で運動に近い効果が得られることがあり
ますので、エステがまったく無意味とは申しません。

しかしながら・・・・

あくまでも施術は施術で、自ら運動をして筋肉をつけ
ることより優れたダイエット法はありません。つまりエ
ステでの施術より運動の方がより効果的なのです。

それなら、どうしてエステサロンで腰肉が落ちた人
が存在するのでしょうか？それはエステティシャン
がダイエットに積極的に関わってくれるからです。

どういうことでしょうか・・・？

一人では保てないモチベーションをエステティシャンが
関わることで、保つことが出来るようになり、ダイエッ
トが続けやすくなり、結果として腰肉が落ちるのです。

つまり・・・・

努力しているのは自分で、運動も栄養制限も自分がやって
いるのですが、第3者であるエステティシャンが、積極的に
関わることで自分のモチベーションが上がるのです。

しかしながらエステサロンに通うには高額な費用がかかり
ます。普通の仕事をしているOLにとっては、生活に大きな
支障が出るほどの金額です。

それならば・・・・・

一念発起して、強い意志をもって自分でダイエットを、実
行して、お金は自分のご褒美に使うとダイエット成功の確
率が格段に上がります。

例えば、目標の体重まで落ちたら「欲しかったバッグや靴
を購入する」などといった事を決めて、ダイエットにとり
組めば成功する確率が飛躍的にあがります。

結局、エステを含め全てのダイエットは本人の自発的行動
に拠るものなので、どのようにモチベーションを管理して
いくかによって成否が決まるのです。